TRX

HOME > TRX

ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΜΑς

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ ΤΩΡΑ

TRX είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό σύστημα ασκήσεων που χρησιμοποιεί τη βαρύτητα του σώματος για να προσφέρει ολοκληρωμένη ενδυνάμωση και εκγύμναση. Το TRX αποτελείται από έναν ανθεκτικό ιμάντα με χειρολαβές και περίφραξη, το οποίο μπορεί να στερεωθεί σε οποιαδήποτε ανθεκτική επιφάνεια, όπως ένας τοίχος ή μια πόρτα.

Η μέθοδος TRX προσφέρει ένα πλήρες ασκησιολόγιο που εμπνέεται από ασκήσεις του στρατού και βασίζεται σε έρευνες και μελέτες από πανεπιστήμια και αθλητικά κέντρα. Οι ασκήσεις είναι ποικίλες και παρέχουν ενδυνάμωση σε όλες τις μυϊκές ομάδες. Ο βαθμός δυσκολίας μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με το επίπεδο ικανότητας και αντοχής κάθε ατόμου.

Απευθύνεται σε άτομα ανεξαρτήτου φύλου και ηλικίας. Το ασκησιολόγιο είναι ευέλικτο και μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με το επίπεδο των συμμετεχόντων.

πλεονεκτηματα

Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη μέθοδο προπόνησης που συμβάλλει στη γενική βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

TRX

ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΜΑς

πλεονεκτηματα

All progress takes place outside the comfort zone

ρωτηστε μασ για τισ προσφορεσ

motivation, workout, take the result

επικοινωνηστε μαζι μας

social media

Πληροφοριες

TX FITNESS app

ωραριο λειτουργιας