HOME > INDOOR BIKE
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ ΤΩΡΑ
Είναι ιδανικό πρόγραμμα για άτομα που τους αρέσει η ένταση και δεν έχουν την πειθαρχία ή το χρόνο για κλασικές προπονήσεις με βάρη! Περιλαμβάνει υψηλής έντασης μεταβολικές προπονήσεις με δυνατή μουσική και απίστευτη ενέργεια. Χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της προπόνησης όλες οι τελευταίες τάσεις στο παγκόσμιο Fitness όπως τεχνικές functional training, ιμάντες, kettlebell, bosu. Βοηθά στην απώλεια σωματικού βάρους, την καύση λίπους, τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά και στη γράμμωση, ενδυνάμωση και σύσφιξη.
Με χρήση στατικών ποδηλάτων σε ειδικά διαμορφωμένο studio και με την καθοδήγηση εξειδικευμένου Spinning instructor, το πρόγραμμα Spinning προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες σας. Κι αν βαρέθηκες τον διάδρομο και το ελλειπτικό … το spin bike είναι εδώ! …
Καύση λίπους & θερμίδων ( περίπου 500-700 θερμίδες / 60’ διάρκειας ανάλογα την ένταση και τον οργανισμό)
Αύξηση δύναμης & αντοχής
Σύσφιξη ποδιών, κοιλιάς , μπράτσων & ώμων
Γυμναστείτε σε τμήμα, σε ένα ευχάριστο κλίμα συναγωνισμού, που δημιουργεί τις προϋποθέσεις για διαρκή βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης
Είναι από τα πιο ευχάριστα και διασκεδαστικά προγράμματα. Τα οφέλη του περιλαμβάνουν απώλεια βάρους, καθώς και βελτιωμένη δύναμη και αντοχή.
Οι πολύωρες προπονήσεις μπορούν να βελτιώσουν την αντοχή, να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα του καρδιαγγειακού συστήματος και να καύσουν θερμίδες.
Δευτ – Παρ : 7.00 – 23.00
Σάββατο : 9.00 – 20.00
Επικοινωνήστε μαζί μας αν έχετε οποιαδήποτε απορία
Copyright 2024 © TX FUTURE FITNESS | Powered by Sinisgroup.gr
